Četiri vrste čaja koji poboljšavaju zdravlje creva i blagotvorno deluju na jetru i visok krvni pritisak

Ovo su četiri vrste čajeva koji poboljšavaju zdravlje creva Ii umirujuće deluju na jetru i visok pritisak.

Savremeni način života, koji uključuje malo vežbe i lošu ishranu, često dovodi do problema sa probavom. Iako sve sve svesni značaj zdravog mikrobioma creva, mnogi i dalje zanemaruju osnovna principa zdravog načina života. Na sreću, postoje prirodna rešenja koja mogu poboljšati naše zdravlje – a ima i čajeva.

Predstavljamo četiri vrste čajeva koji mogu da imaju blizu da utiču na vaša creva, jetru, pa čak I krvni pritisak.

1. Čaj od maslačka

Maslačak je cenjen zbog svojih antioksidativnih i antiinflamatornih svojstava. Ovaj čaj se često koristi za čišćenje jetre i krvi, jer deluje kao odličan diuretik. Pored toga, čaj od maslačka može pomoći u regulisanju ženskih hormona i podržati reproduktivne organe. Redovna konzumacija čaja od maslačka može pomoći u otklanjanju problema sa varenjem, jer sadrži proteine, gvožđe i beta-karoten, koji su neophodni za održavanje opšteg zdravlja. U današnjem svetu, gde jedemo osiromašene namirnice, čaj od maslačka može da deluje kao pravi tonik za naše telo, pomaže u detoksikaciji i podržava optimalno funkcionisanje sistema za varenje.

2. Čaj od nane

Listovi nane su bogati esencijalnim uljima, od kojih je najvažnije mentol. Ovo promoviše zdravlje probavnog sistema opuštajući mišiće u gastrointestinalnom traktu, što može pomoći u ublažavanju stomačnih tegoba, lošeg varenja i nadimanja. Pepermint takođe ima smirujući efekat na um, što ga čini popularnim izborom za čaj za spavanje. Ako imate problema sa varenjem koji su često povezani sa stresom i tenzijom, šolja čaja od peperminta je odličan prirodan način da se opustite i podržite varenje. Redovna konzumacija ovog čaja može vam pomoći da se osećate bolje i poboljšate varenje, posebno posle obilnog obroka.

3. Čaj od hibiskusa

Čaj od hibiskusa je još jedan jak saveznik zdravlja creva i prirodni borac protiv stresa. Bogat je vitaminom C, koji je ključan za pravilno funkcionisanje imunog sistema. Pored toga, hibiskus deluje kao prirodni diuretik, pomažući u čišćenju digestivnog sistema. Takođe sadrži antocijanine, moćne antioksidante koji štite telo od štetnih slobodnih radikala. Čaj od hibiskusa je poznat po svojoj sposobnosti da snižava krvni pritisak, holesterol i trigliceride u krvi. Redovna konzumacija ovog čaja može pomoći u balansiranju organizma i zaštiti ga od raznih bolesti. Osim toga, njegov blago kiselkast ukus je osvežavajući i prijatan, pa možete uživati i toplo i hladno.

4. Čaj od kamilice

Ne smemo zaboraviti ni čaj od kamilice, koji je vekovima poznat po blagotvornom delovanju na varenje. Kamilica deluje protivupalno i umirujuće na probavni sistem. Ublažava stomačne tegobe, nadimanje i gasove i pomaže da se opuste mišići u digestivnom traktu. Pored toga, čaj od kamilice takođe ima sedativna svojstva, što znači da može pomoći kod stresa i anksioznosti – faktora koji često doprinose problemima sa varenjem. Redovna konzumacija čaja od kamilice može podržati zdravo varenje i poboljšati opšte blagostanje.

Related Posts

Bogatstvo će im pasti sa neba: 1 znak u februaru neće znati šta će od para, tvrde astrolozi

Nekim znacima horoskopa će nakon januara uslijediti mjesec izobilja. Bikovi će već od početka februara uživati u bogatstvu, a novac će stizati sa svih strana. Februar će biti izuzetno povoljan…

Read more

Sami NAPRAVITE DOMAĆE KOCKE za supu (RECEPT)

Uvijek je bolje kada pojedete nešto domaće, ma koliko to (ne)zdravo bilo, a posebno je drago ako je to nešto što ste vi napravili, vaših ruku djelo. Jedna od takvih…

Read more

Ovaj prirodni lijek pomaže protiv glavobolje, liječnik tvrdi: ‘Učinak je poput 1000 miligrama paracetamola‘

Procjenjuje se da svaka četvrta odrasla osoba u pati od tenzijskih glavobolja. Često oboljeli pokušavaju ublažiti tupu i pritiskujući bol lijekovima. Međutim, prirodni lijek može pomoći – ulje paprene metvice….

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *