Kada je u pitanju anemija, ovaj jednostavan recept sa koprivom i medom može vam doneti olakšanje.
Anemija, nedostatak zdravih crvenih krvnih zrnaca u organizmu, može uzrokovati razne simptome poput umora, vrtoglavice i bledila kože. Kako bi se povećao nivo gvožđa, ključno je uključiti hranu bogatu ovim mineralom.
Recept za prirodni preparat sa koprivom može biti od pomoći. Kopriva je bogata gvožđem, kao i drugim važnim hranljivim sastojcima poput vitamina i minerala.
Evo kako napraviti ovaj lekoviti preparat:
Potrebno:
– 50g samlevenog semena koprive
– 350g meda
– sok od 2 limuna
– 100g badema
Sve sastojke promešajte u posudi, ili još bolje, zatvorite teglu i dobro je protresite. Čuvajte preparat u frižideru i svako jutro uzimajte po jednu kafenu kašiku na prazan želudac. Ovaj prirodni lek može vam pomoći da se osećate osveženo i puni energije dok se borite protiv anemije.
