Na ove detalje morate da obratite pažnju.
Kao i za većinu drugih namirnica, i za orahe važi da imaju super korisnu, ali i potencijalno opasnu stranu. Kako navodi nefrolog Čidozi Odigve, orasi čuvaju zdravlju creva i mozga, a njihova protivupalna svojstva smanjuju rizik od raka, ali za bubrežne bolesnike, orah je pravi otrov!
Doktor Odigve navodi koji su osnovni simptomi bolesti bubrega:
– Znaci bolesti bubrega uključuju učestalo mokrenje, suvu kožu, krvav ili penušav urin, grčeve u mišićima i otečene noge. Ukoliko primetite ove simptome, važno je odmah odete kod lekara u radite analiza krvi i urina kako bi se utvrdilo da li postoji bolesti bubrega – kaže Odigve.
Ko ne sme da jede orahe?
Osobe sa hroničnom bubrežnom bolešću (HBB) treba da budu svesne da orasi sadrže nutrijente poput fosfora i kalijuma koji mogu biti toksični ako se unose u velikim količinama.
Kod pacijenata sa HBB, bubrezi imaju poteškoća u regulisanju nivoa ovih nutrijenata, što predstavlja dodatni izazov.
Doktorka Dženi Stenford upozorava da orasi, kao i bademi, sadrže oksalate koji mogu uzrokovati stvaranje bubrežnog kamenca ukoliko se unose u velikim količinama. Pacijenti sa HBB treba da vode računa o svom unosu oksalata kako bi kontrolisali bolest.
A koliko je ovo važno na globalnom nivou pokazuje zabrinjavajuća statistika – utvrđeno je da jedan od sedam ljudi ima neki oblik problema sa bubrezima, ili oko 14 odsto svetske populacije, prenosi Parade.com.
Ono što dodatno komplikuje stuaciju je podatak da čak 90 odsto ljudi sa hroničnim bolešću bubrega ne zna da je ima!
