Ako ste ikada imali mišićne grčeve, znate da oni mogu biti vrlo bolni. U nekim slučajevima, mišić se može zgrčiti toliko snažno da to rezultira pojavom modrica na koži. Većina grčeva mišića su u stvari prisilne kontrakcije mišića. Grčevi u mišićima mogu biti blagi ili vrlo bolni.
Mogu se javiti u svim skeletnim mišićima, ali su najčešći u nogama i stopalima i mišićima koji prelaze dva zgloba. Grčevi u mišićima mogu uključivati dio mišića, jedan mišić ili sve mišiće u skupini.
Najčešće pogođene mišićne skupine su:
- stražnja strana potkoljenice / tele (gastrocnemius),
- stražnja starana bedra (hamstring),
- prednja strana bedra (kvadriceps),
- te stopala, šake, ruke i trbuh.
Grčevi u mišićima u razlikuju se u rasponu intenziteta – od blagih trzaja ili tikova do jake boli. Zgrčeni mišić može biti tvrd kao kamen nekoliko sekundi do nekoliko minuta ili duže.
