OČISTITE ORGANIZAM: Izbacite višak vode i otrove iz tijela: Domaći probiotik, bolji od bilo kojeg lijeka

Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.

Poremećaji probave su ono s čim se svatko od nas suočava s vremena na vrijeme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će spriječiti ovo stanje ili nam pomoći da se vratimo u normalu.

Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.

Sastojci:

500 ml mlake prokuhane vode; 1 čajna žličica chia sjemenki; sok od 1 limuna; sok od 1 grejpfruta; izriban komadić svježeg đumbira;

Priprema:

Ovaj napitak djeluje kao probiotik, a uz to i čisti organizam.

Chia sjemenke

Chia sjemenke imaju veliku količinu topljivih i netopljivih vlakana. Kada se potope u vodi, postaju djelotvornije jer formiraju neku vrstu gela koji zasićuje tijelo, daje energiju i čisti nam probavu.

Jedna porcija sadrži preporučenu dnevnu dozu vlakana, te pomaže da se regulira razina inzulina, te da se poboljša proces probave.

Chia sjemenke koje u želucu stvaraju žele, djeluju kao probiotik, potičući stvaranje dobrih bakterija koje održavaju zdravlje crijevne flore.

Izuzetno su korisne za mršavljenje.

Limun
Po svom kemijskom sastavu, sok od limuna je sličan digestivnom soku. Stoga limun doprinosi boljem procesu probave i čišćenju crijeva.

Sok od limuna smanjuje nadimanje, stimulira jetru i uklanja toksine.

Grejpfrut
Grejpfrut sadrži triptofan koji nam omogućava da se smirimo i relaksiramo pa samim tim potiče zdrav san i ublažava iritirajuće simptome nesanice.

Grejpfrut sadrži i mnogo vode čim se sprječava dehidracija organizma.

Ovo voće pravi neku vrstu restarta cijelog organizma pa se preporučuje konzumiranje umjesto doručka ili uz doručak.

Đumbir
Prednost đumbira je njegova sposobnost da održava zdravlje i spriječi probavne smetnje.

Uklanja žgaravicu, nadutost i bol u stomaku.

stil.kurir

Related Posts

Mačke ne griješe kada su ljudi u pitanju: NIKADA NEĆE ZAV0LJETI 0VAKV0GA Č0VJEKA

Mačke su zaista fascinantna bića s nevjerojatnom sposobnošću da osjete emocionalne i energetske vibracije ljudi oko sebe. Njihova izbirljivost kada je riječ o tome s kim će se družiti često…

Read more

M0ĆNA rečenica koju IZG0VARAJU žene K0JE se ne daju gaziti

U svijetu u kojem se od žena često očekuje da šute, trpe i udovoljavaju, prava snaga nije u glasu koji viče, nego u glasu koji zna kad i kako progovoriti….

Read more

Žena otkrila kako joj orhideja cvjeta 12 godina bez prestanka: EVO U ČEMU JE CAKA, krajnje je jednostavno

Lepota orhideja može da obogati svaki dom, ali pravilna nega je ključna za održavanje njihove vitalnosti i lepote. U grupi „Saveti i trikovi za orhideje” na Fejsbuku, ljubitelji ovog cveća…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *