Pravilna ishrana je ključna za prevenciju gotovo svih problema sa našim zglobovima, ali je podjednako važna i za obnavljanje hrskavice koljena, kuka i kičme.
Održavanje optimalne tjelesne mase sa dobro izbalansiranim namirnicama i izbjegavanje velikog fizičkog naprezanja tokom dana, dokazano smanjuju rizik od pretjeranog trošenja i potencijalnih oštećenja hrskavice. Preventivno djelovanje je veoma vazno, jer nam ono može dugoročno sačuvati zglobove od oštećenja i život učiniti značajno lakšim. U videu ispod mozzete pogledati video koji dodatak stiti i obnavlja hrskavicu.
