Češnjak i jogurt predstavljaju zdravu kombinaciju punu vitamina i blagodati za zdravlje cijelog organizma.
Preporučuje se da se jogurt i češnjak konzumiraju prije odlaska na spavanje, kako bi tijelo imalo vremena iskoristiti tvari.
Ljekovitost ove kombinacije je na zadivljujućoj razini.
Češnjak i jogurt prije spavanja – ljekovita svojstva
Što se događa s tijelom ako konzumirate ovu kombinaciju prije odlaska u krevet?
poboljšava imunitet,
smanjuje razinu kolesterola u krvi,
sprječava razvoj raka,
smanjuje rizik od prehlade i gripe te se bori protiv njih,
hrani tijelo vitaminima i mineralima,
bori se protiv znakova starenja,
sprječava nakupljanje masnoće u krvi,
snižava tlak
smanjuje rizik od razvoja bolesti krvožilnog sustava,
poboljšava rad probavnog sustava i sprječava bolove u stomaku, naročito ako slabo podnosite laktozu,
otklanja probavne smetnje te izbacuje plinove,
sprječava nakupljanje masnoće u području stomaka,
liječi upalu grla, kašalj i sluz,
poboljšava rad mokraćnog sustava,
sprječava krvne ugruške,
bori se protiv žučnog kamenca,
opušta mišiće i živčani sustav te poboljšava san,
opskrbljuje proteinima i kalcijem,
poboljšava rad probavnih sokova,
djeluje protubakterijski,
pomaže u regulaciji šećera u krvi i stvaranje inzulina,
pomaže u borbi protiv artritisa,
umanjuje simptome osteoporoze,
osnažuje kosti, zube, kožu i kosu,
poboljšava proizvodnju novih tjelesnih stanica.
Kako napraviti češnjak s jogurtom?
Očistite i nasjeckajte ili zdrobite 4 režnja češnjaka. Svježe usitnjeni češnjak ubacite u jogurt i pojedite. Najbolje je konzumirati prije spavanja, no možete to činiti bilo kada u toku dana.
