Poznati liječnik otkriva: Ako patite od artritisa i bolova u zglobovima, evo što biste MORALI znati!

Mnogi pate od artritisa, ali i od jakih bolova u kostima i zglobovima. Kako biste ublažili te bolove, koristite sljedeće savjete:

Đumbir

Đumbir posjeduje antiupalna svojstva i smanjuje bolove u zglobovima. Mnogo je zdraviji i učinkovitiji od klasičnih lijekova. Nema nuspojava, a čak ima učinak kao ibuprofen.

Magnezij

Ovaj mineral je značajan za olakšanje bolova i smanjenje ukočenosti. Jedite orahe, grah, tamno lisnato povrće.

Kurkuma

Kurkuma je vrlo zdrav začin, a dobra je i za liječenje problema s kostima i zglobovima. Dodajte je prehrani i primijetit ćete pozitivne rezultate u svim pogledima.

Jedite više ribe

Unosom ribe povećavate unos omega-3 masnih kiselina koje su nam vrlo bitne.

Maslinovo ulje

Koristite više maslinovo ulje, a možete se i masirati njime.

Med i cimet

Napravite mješavinu meda i cimeta i jedite. Vrlo je zdrava, a učinkovita je i za masiranje bolnih područja. Samo pazite da med uvijek uzimate plastičnom žlicom kako ne bi izgubio ljekovita svojstva.

Related Posts

USPORAVA DEMENCIJU: Ovaj uobičajen lijek bi mogao da se bori i protiv teže bolesti, često ga pijemo kada smo prehlađeni

Sirup protiv kašlja koji se često prodaje u Evropi mogao bi usporiti napredovanje demencije kod osoba sa Parkinsonovom bolešću, sugeriše novo istraživanje. Gotovo polovina obolelih od Parkinsonove bolesti razvije demenciju…

Read more

Naš čuveni lekar tvrdi da je ovo najbolja hrana na svetu: Olakšava varenje i ne podiže nivo šećera

Tip hrane koji je definitivno najzdraviji na svetu Čuveni srpski profesor, dr Dejan Čubrilo, smatra da postoji jedan tip hrane koji je definitivno najzdraviji na svetu. On tvrdi da je…

Read more

Ako vidite ovu biljku, ne dirajte je! Izaziva jake opekotine, a posebno je OPASNA ZA DJECU – evo gde je ima kod nas!

Ministarstvo zaštite životne sredine u saradnji sa JP “Srbijašume”, Institutom za zaštitu bilja i životnu sredinu i Zavodom za zaštitu prirode Srbije, započelo je aktivnosti na suzbijanju invazivne alohtone divlje…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *