Poznati liječnik otkriva: Ako patite od artritisa i bolova u zglobovima, evo što biste MORALI znati!

Mnogi pate od artritisa, ali i od jakih bolova u kostima i zglobovima. Kako biste ublažili te bolove, koristite sljedeće savjete:

Đumbir

Đumbir posjeduje antiupalna svojstva i smanjuje bolove u zglobovima. Mnogo je zdraviji i učinkovitiji od klasičnih lijekova. Nema nuspojava, a čak ima učinak kao ibuprofen.

Magnezij

Ovaj mineral je značajan za olakšanje bolova i smanjenje ukočenosti. Jedite orahe, grah, tamno lisnato povrće.

Kurkuma

Kurkuma je vrlo zdrav začin, a dobra je i za liječenje problema s kostima i zglobovima. Dodajte je prehrani i primijetit ćete pozitivne rezultate u svim pogledima.

Jedite više ribe

Unosom ribe povećavate unos omega-3 masnih kiselina koje su nam vrlo bitne.

Maslinovo ulje

Koristite više maslinovo ulje, a možete se i masirati njime.

Med i cimet

Napravite mješavinu meda i cimeta i jedite. Vrlo je zdrava, a učinkovita je i za masiranje bolnih područja. Samo pazite da med uvijek uzimate plastičnom žlicom kako ne bi izgubio ljekovita svojstva.

Related Posts

Skriveni simptom demencije javlja se u ustima: AKO GA PRIMIJETITE, odmah se obratite ljekaru

Kada pomislimo na prve simptome demencije, uglavnom nam na pamet padaju zaboravnost, konfuzija i problemi s govorom ili orijentacijom. Međutim, jedno od najranijih upozorenja može se javiti — u ustima…

Read more

LIJEKOVI I SUNCE – opasna kombinacija: Upozorenje farmaceutkinje Sonje Stoiljković o reakcijama koje ne smijete ignorisati

Izlaganje suncu dok uzimate određene lekove može biti ozbiljan rizik za vašu kožu. Kako upozorava magistar farmacije Sonja Stoiljković iz Farmaceutske komore Srbije, neki medikamenti – bilo da se uzimaju…

Read more

Načelnica kardiologije upozorava: Srčani udar nije samo bol u grudima – 1 SIMPTOM najavljuje infarkt, a niko ga ne povezuje sa srcem

Treći simptom, koji se često zanemaruje, posebno među ženama, jeste iznenadni bol u stomaku praćen mučninom Srčani udar je ozbiljno, potencijalno smrtonosno stanje koje nastaje kada krvni ugrušak iznenada prekine…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *