Ako živite u posebno suhoj klimi ili imate klima uređaj, vaš nos može
reagirati na promjenu u zraku. Također možete reagirati na grinje, plijesan
ili životinjsku kosu.
Prvi korak u liječenju jutarnjeg kihanja je identifikacija svih alergena
ili iritansa. Pokušajte promijeniti posteljinu tjedan dana, spavati s
ovlaživačem zraka. Ako ti brzi popravci ne funkcioniraju, pokušajte s ovim
sredstvima:
1. Kurkuma
Ovaj home lijek je dizajniran
posebno za jutarnje kihanje. Pospite 1 do 2 žlice kurkume praha u tavu na
visokoj vatri. Udahnite dim ujutro, a zatim još 2 – 3 puta tijekom
dana.
2. Crni papar, list od paprike, kurkuma
Omotajte 5-8 sjemenki paprike i prstohvat kurkume u listiću paprike.
Lagano zagrijavajte, a zatim žvakajte nakon četkanja zubi.
3. Đumbir
Žvakati mali komad antioksidansa i
protuupalnog đumbira kako bi se ublažio kašalj. (Tekst se nastavlja ispod)
4. Čaj od kamilice
Umirujuća kamilica ima
antimikrobno i protuupalno, zbog čega ga se preporučuje za liječenje kihanja
i kašljanja.
5. Narandža
Infuzija vitamina C može učinkovito
smanjiti količinu histamina u tijelu. Ako je vaše jutarnje kihanje
uzrokovano alergenom, piti čašu soka od naranže.
6. Ulje paprene metvice
Antibakterijska
svojstva paprene metvice čine ovo kućno sredstvo učinkovito protiv kihanja i
zapušenog nosa. Raditi inhaliranje od dvije čaše vode tretirane s 5-6 kapi
ulja paprene metvice.
