Oporavite štitnjaču za 90 dana: Namirnica koja može promijeniti sve

Problemi sa štitnjačom, poput umora, depresije, teškoća sa spavanjem i održavanjem tjelesne težine, postali su svakodnevica mnogih. Iako se često povezuju s hormonima i starijom dobi, poput menopauze, prava istina je nešto drugačija.

Prema istraživanju Anthonyja Williama, autora knjige Zdrava štitnjača, uzrok mnogih problema sa štitnjačom zapravo je Epstein-Barrov virus (EBV), a ne samo hormonska disfunkcija, kako se često misli.

Za obnovu zdravlja štitnjače potrebno je poduzeti nekoliko ključnih koraka. Oporavak je dugotrajan proces, ali uz pravi pristup prehrani i životnim navikama, štitnjača se može oporaviti u roku od 90 dana.

Ovdje nije riječ samo o uzimanju lijekova, već o integraciji zdravih navika koje će tijelu omogućiti prirodnu regeneraciju.

Unos organskog voća

Jedan od prvih koraka u oporavku je unos hrane koja je bez toksina, poput organskog voća i povrća. S obzirom na to da pesticidi i drugi hemijski spojevi mogu aktivirati EBV, važno je odabrati namirnice koje će hraniti tijelo, a ne ga dodatno opterećivati.

Celer listaš, prema Anthonyju Williamu, ključni je saveznik u čišćenju štitnjače od toksina, posebno od onih izazvanih EBV-om. Ovo povrće podržava proizvodnju hormona T3, što je od vitalnog značaja za normalnu funkciju štitnjače. U kombinaciji s drugim namirnicama poput spiruline, koja obnavlja štitnjaču i uklanja teške metale, te aloe verom, koja pomaže u detoksifikaciji organizma, dolazimo do plana prehrane koji može dovesti do potpune regeneracije štitnjače.

Napravite sok

Jednostavan, ali moćan korak u svakodnevnoj rutini može biti i sok od celera listaša. Ovaj sok, pripremljen s nekoliko osnovnih sastojaka poput jabuka i đumbira, pomaže u eliminaciji toksina i održavanju ravnoteže hormona.

S pravim planom, kao što je onaj opisan u knjizi Anthonyja Williama, možete poduzeti konkretne korake prema oporavku i zdravijem životu.

Related Posts

OVO voće je spas za jetru, creva, mozak: IPAK, vodite računa, dvije grupe ljudi nikako ne smiju da jedu kajsije

Preporuka nutricionista je da se što češće nađu na našoj trpezi, ali ipak i tu postoji izuzetak Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje…

Read more

“Žene dobro me slušajte: Čim napunite 50 godina, izgledaćete kao da imate 57, a ovako ćete izbjeći moždani i srčani udar, evo i zašto”…

Doktor Emir Solaković bez ulepšavanja o zdravlju srca i mozga. Poznati kardiovaskularni hirurg, dr Emir Solaković, odavno je prepoznatljiv javnosti ne samo po svom stručnom znanju, već i po beskompromisnom…

Read more

“To je otrov, ljude napada moždani udar…” Dr Borović upozorava na napitak koji uništava organizam!

Ishrana je pola zravlja, slažu se mnogi stručnjaci. Doktor Petar Borović često odgovara na pitanja kako poboljšati zdravlje čoveka, te na koji način treba hraniti organizam. Leto je idealno vreme…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *