OVO VOĆE ŠTITI OD DEMENCIJE I INFARKTA: Jeftino je, svuda ga ima, a blagotvorno je za zdravlje mozga i srca

Čudesno voće je sve češće predmet istraživanja naučnika, jer su njegove zdravstvene prednosti zaista velike.

Istraživači britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje lošeg holesterola.

Poboljšavaju pamćenje

Studija je pratila 60 zdravih ljudi tokom 12 nedelja, pri čemu je polovina njih svakodnevno konzumirala prah od brusnice, dok je druga polovina primala placebo. Rezultati su bili iznenađujući. Ljudi koji su konzumirali brusnice pokazali su značajno poboljšanje pamćenja kada je reč o svakodnevnim događajima, bolju cirkulaciju krvi u mozgu i čak smanjenje nivoa lošeg holesterola.

Dr David Vauzour, vođa istraživanja, ističe da je ovo jedna od prvih studija koja istražuje dugoročni uticaj brusnica na kognitivne sposobnosti i zdravlje mozga. Rezultati su veoma ohrabrujući i mogu poslužiti kao osnova za buduća istraživanja o uticaju brusnice i sličnih bobica na zdravlje mozga.

Brusnice odlične za varenje

Pored blagodeti za mozak i srce, poznato je da su brusnice moćne u borbi protiv slobodnih radikala u telu, zahvaljujući antioksidansima, poput vitamina C i E, kao i flavonoidima. Osim toga, bogate su vlaknima. Zahvaljujući svemu tome, mogu poboljšati imunitet, varenje, zdravlje urinarnog trakta.

najzena.rs

Related Posts

Ovaj čaj je nevjerojatno blagotvoran za jetru, bubrege, srce, a posebno za pluća

Čini čuda za respiratorne probleme, skoro kao od šale! Nijedan drugi tretman nije ni blizu kada je u pitanju rješavanje problema s disanjem. Kumin pripada porodici lekovitih biljaka i izuzetna…

Read more

6 NAJRANIJIH SIMPTOMA RAKA ŽELUCA: Ovako tijelo šalje znak da se u organizmu razvija opaki tumor!

Trenutno različite studije dokazuju da je rak jedna od najraširenijih i najozbiljnijih bolesti, od koje svake godine pogađa sve više ljudi. Iako pomisao na ovu bolest može biti zastrašujuća, postoji…

Read more

Sa ovom kremom cete se nevjerovatno podmladiti!!

Lijepa,zategnuta,mladolika koza je san mnogih a mi cemo vam otkriti jedan izuzetan recept za kremu protiv starenja. Sadržaj se nastavlja nakon oglasa Recept 1: Gel maska od kukuruznog škroba i…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *