UZMITE OVSENE PAHULJICE, KAKAO I BANANE Napravite fantastičan desert bez dodatog šećera

**Sastojci:**
– 2 zrele banane (izgnječene)
– 2 jaja (ili lanene semenke sa vodom za vegansku verziju)
– 1 šolja ovsenih pahuljica (samlevenih u brašno)
– ¼ šolje nezaslađenog kakao praha
– ½ šolje mleka (biljno ili kravlje)
– 1 kašičica ekstrakta vanile
– 1 kašičica praška za pecivo
– ½ kašičice sode bikarbone
– 1 kašika kokosovog ulja (istopljenog)
– ¼ kašičice soli
– **Opciono:** ¼ šolje tamne čokolade (komadići) ili seckani orašasti plodovi

**Priprema:**

 

 

1️⃣ **Priprema rerne i pleha:**
– Zagrejte rernu na 175°C (350°F).
– Obložite mali pleh papirom za pečenje.

2️⃣ **Priprema smese:**
– Ako nemate ovseno brašno, sameljite ovsene pahuljice u blenderu.
– U činiji sjedinite izgnječene banane, jaja, mleko, vanilu i kokosovo ulje.
– Dodajte ovseno brašno, kakao prah, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i so. Mešajte dok ne dobijete glatku smesu.
– Po želji umešajte komadiće tamne čokolade ili orahe.

3️⃣ **Pečenje kolača:**
– Sipajte smesu u pripremljeni pleh i izravnajte površinu.
– Pecite 20-25 minuta, dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista.

4️⃣ **Hlađenje i serviranje:**
– Ostavite da se kolač ohladi pre sečenja.
– Uživajte!

**Saveti:**
✔ Ako volite slađi kolač, dodajte 2 kašike urmi pirea ili javorovog sirupa.
✔ Za proteinsku verziju, dodajte mericu proteinskog praha.
✔ Služite uz grčki jogurt, puter od orašastih plodova ili sveže bobičasto voće za dodatni ukus!

Related Posts

PAHULJASTE KIFLICE ZA DVADESET MINUTA

Sastojci 200 gr masti 2 dc jogurta oko 500 gr brašna 1 kašika šećera 1 kašikica soli,1 jaje 1 prašak za pecivo još pekmez prah šećer vanil šećer Priprema Umutiti…

Read more

HIT SLAD0LED 0D SAM0 3 SAST0JKA – Ukusan desert za svaku priliku

Sastojci: – 450 g prirodnog jogurta 3,6% – 800 g jagoda – 2 pakovanja vanilin šećera Priprema: Operite jagode i uklonite zeleni dio. (Ostavite 4 jagode za dekoraciju). Preostale jagode…

Read more

DOMAĆE SLATKO OD JAGODA (SAMO 3 SASTOJKA) ZA 10 MINUTA: Najbolji recept i tehnika čišćenja voća

Osjetljivo voće kao što su jagode treba pripremati brzo i vješto. Evo jednostavnog uputstva koje će vam pomoći da voće očistite lako, a da do kuhanja ostane svježe i čvrsto……

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *