OČISTITE ORGANIZAM: Izbacite višak vode i otrove iz tijela: Domaći probiotik, bolji od bilo kojeg lijeka

Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.

Poremećaji probave su ono s čim se svatko od nas suočava s vremena na vrijeme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će spriječiti ovo stanje ili nam pomoći da se vratimo u normalu.

Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.

Sastojci:

500 ml mlake prokuhane vode; 1 čajna žličica chia sjemenki; sok od 1 limuna; sok od 1 grejpfruta; izriban komadić svježeg đumbira;

Priprema:

Ovaj napitak djeluje kao probiotik, a uz to i čisti organizam.

Chia sjemenke

Chia sjemenke imaju veliku količinu topljivih i netopljivih vlakana. Kada se potope u vodi, postaju djelotvornije jer formiraju neku vrstu gela koji zasićuje tijelo, daje energiju i čisti nam probavu.

Jedna porcija sadrži preporučenu dnevnu dozu vlakana, te pomaže da se regulira razina inzulina, te da se poboljša proces probave.

Chia sjemenke koje u želucu stvaraju žele, djeluju kao probiotik, potičući stvaranje dobrih bakterija koje održavaju zdravlje crijevne flore.

Izuzetno su korisne za mršavljenje.

Limun
Po svom kemijskom sastavu, sok od limuna je sličan digestivnom soku. Stoga limun doprinosi boljem procesu probave i čišćenju crijeva.

Sok od limuna smanjuje nadimanje, stimulira jetru i uklanja toksine.

Grejpfrut
Grejpfrut sadrži triptofan koji nam omogućava da se smirimo i relaksiramo pa samim tim potiče zdrav san i ublažava iritirajuće simptome nesanice.

Grejpfrut sadrži i mnogo vode čim se sprječava dehidracija organizma.

Ovo voće pravi neku vrstu restarta cijelog organizma pa se preporučuje konzumiranje umjesto doručka ili uz doručak.

Đumbir
Prednost đumbira je njegova sposobnost da održava zdravlje i spriječi probavne smetnje.

Uklanja žgaravicu, nadutost i bol u stomaku.

stil.kurir

Related Posts

Poprskajte ga na LIŠĆE krastavca i paradajza: Žutilo prestaje i nestaje ODMAH

U slučaju da primijetite da vaše vrtne biljke pokazuju žutu nijansu, prskajte ih ovom otopinom. Osobito lišće rajčice i krastavaca često venu i poprimaju žutu boju. Žutilo lišća krastavca i…

Read more

Nikada ne sadite paradajz, papriku i krastavce bez ovog tajnog sastojka

Svaki baštovan zna koliko je teško dobiti bogat i zdrav rod paradajza, paprike i krastavaca. Ipak, postoji jedan jednostavan, ali presudan dodatak koji često zanemarujemo, a koji može potpuno promeniti…

Read more

Nema gladi, a kilogrami nestaju – Evo šta trebate jesti svako jutro i mršavićete dok sedite

Kada pomislimo na mršavljenje, prva asocijacija su često restriktivne dijete, gladovanje i stalno brojanje kalorija. Međutim, stvarnost može biti daleko jednostavnija i prijatnija – posebno ako znate kako treba da…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *