Srčani i moždani ud.ar je postao česta pojava, a ovdje ćemo vam pomoći da na prirodan način očistite svoje arterije, a na taj način spriječite javljanje srčanog ili pak moždanog…

Imunitet je moguće ojačati zdravim načinom života: biranom, pravilno balansiranom ishranom koja obiluje vitaminima, zatim, dovoljnom količinom sna, izbjegavanjem stresa i redovnom fizičkom aktivnošću. Posebno je važno raditi na imunitetu…

Simptomi raka pluća mogu biti veoma slični onima koje izazivaju manje ozbiljne bolesti Tako, na primjer, učestali kašalj tipično muči asmatičare, dok redovne infekcije disajnih puteva često mogu biti samo…

Svi stručnjaci, od imunologa do nautricionista, ističu da su za zdrav organizam i jak imunitet najvažnija crijeva, odnosno stanja crijevnog mikrobioma. Španska nutricionistkinja Eli Galego ukazala je na neke namirnice…

Uslučaju bolesti, hrana se ne doživljava uvijek sa entuzijazmom, ali pravi izbor hrane i pića može olakšati tok bolesti, pomoći u jačanju nervnog sistema i bržem oporavku. Ovi proizvodi će…

Gvožđe je ključni element hemoglobina, vrste proteina koji doprema kiseonik do svih ćelija u tijelu pomoću crvenih krvnih zrnaca, piše Lepa i Srećna. Ovaj, aktivni oblik predstavlja oko četvrtinu ukupnog…

Manjak sna može da nas uspori i učini potpuno nesposobnim za dnevno funkcionisanje. Nesanica ubrzava proces starenja, stvara želju za visokokaloričnom hranom, pravi stres, nervozu, smanjuje toleranciju na bol, piše…

Postoji mnogo savjeta i trikova koje možemo da pronađemo na internetu, i to na razne teme, a jedna od njih je i naše cjelokupno zdravlje. Tako možemo naći mnoge savjete…