ČAROBNI NAPITAK KOJI ĆE VAS PREPORODITI: POBOLJŠAVA PROBAVU, JAČA CIRKULACIJU KRVI (RECEPT)

Poznato je da celer poboljšava krvnu sliku, cirkulaciju, varenje, a zbog vitamina A koji ima u sebi pozitivno utiče i na izgled kose. Nutricionistkinja Kimberli Snajder objašnjava da je celer 95 posto voda, a kada se priča o koži – hidratacija je veoma bitna.

Osim toga, celer ima visoki udeo natrijuma, zbog čega pomaže i u varenju hrane i poboljšava probavu, a sve to dovodi do manje stresa i sjajnije kože. Hrani koren, a podstiče rast i celokupnu teksturu, objašnjava Snajder i dodaje kako je celer ljudima obično često nezanimljiva biljka, a zaslužuje prostor na policama frižidera.

Nutricionistica preporučuje da se pre konzumiranja celer stavi u blender jer kad se pije, prednosti su još veće. Što se tiče preporučene doze, preporučuje da ujutro, na prazan želudac popijete oko pola litre napitka od celera. To može da bude vaš prvi korak prema zdravoj ishrani i načinu života.

Sastojci:

1 i po šoljica naseckanog celera, pola šoljice smrznutog ili sveže naseckanog ananasa, 1/4 šoljice svežeg lišća mente.

Priprema:

U blenderu izmešajte sve sastojke i popijte sveže.

Izvor: stil.kurir.rs

Related Posts

NAPRAVITE DOMAĆU MOCARELU SA SAMO 3 SASTOJKA: Jeftina, a BOLJA OD KUPOVNE

**Pripremite domaću mocarelu koja je ukusnija i ekonomičnija od komercijalno dostupne sorte. Kao svestran sir koji se obično koristi u kulinarstvu, mocarela nudi neutralan ukus. Bićete zadovoljni rezultatima kada iskusite…

Read more

Ne tr0šite n0vac na skupe sireve sumnjiv0g kvaliteta: Treba vam samo 2O minuta i litar mlijeka i dobićete jednu 0d najzdravijih namirnica

Sastojci Mlijeko 6L Ocat 4 žlice Sol po potrebi Možete ga kombinirati u slanoj ili slatkoj verziji, a iako to možda ne biste vjerovali, ali možete ga sami napraviti za…

Read more

MEKIKE SA J0GURT0M GOTOVE ZA 1O MINUTA: 0MILJENI D0RUČAK ZA DJECU

Sastojci – 500ml mleka – 1 kvasac – 1 pecivo – 4 jaja – 1 kasika sol – 200ml jogurt – 1kg/400g brasno(manje vise) Priprema: Stavite brasno,jaja,pecivo,jogurt,sol i mleko sa…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *